С чего начинается Аюрведа? Если указывать на какой-то основополагающий принцип, это именно принцип трех ДОШ. Капха, Питта, Вата.
Аюрведа — это опора на мудрость тела, его ощущения и использования Разумного контроля с тем, чтобы поддерживать естественное равновесие. Естественный ориентир, и то с чем мы имеем дело — это индивидуальная конституция, или ДОШИ тела.
Дело в том, что воздействие окружающей среды на тело так или иначе разрушительное.
Доши — изъяны
Начиная с рождения наше тело умирает, истощаясь в борьбе с обстоятельствами, и мы можем лишь минимизировать потери жизненной силы. Телу переопределено произвести определенное количество вдохов и выдохов, пропустить через себя определенное количество пищи и тд. Тело элементарно изнашивается, и своеобразный компас, прибор, который дан человеку чтобы ориентироваться в балансе внутренней химии — это своеобразные «константы» для определения состояния материи. Это и есть Капха, Питта и Вата.
Природные резонансы
Лично я чрезвычайно удивился, когда при изучении Джйотиша встретил определение того, что такое из себя представляют эти принципы. Это Надии, или другими словами энергетические каналы.

Этот термин у нас обычно связывается с образом телефонного провода, канала связи, по которому обмениваются информацией и тп.
Но по сути — что такое радиоканал? Это пара устройств настроенных на одну волну и которые резонируют друг с другом.
Подобно этому наше тело тоже связана многочисленными каналами, которые соединяют такое же множество центров энергетической, химической, ментальной и психической активности друг с другом. И ключевым для понимание этой связи является слово — резонанс.

В чем-то, как-то эти центры резонируют, подобно тому как на звук фортепиано откликается соответствующая по частоте (ноте) струна скрипки в этой же комнате. Чем не квантовый резонанс? Тем более, действие этих принципов касаются не только физического тела, но и распространяются на нервную систему, психические реакции и духовные переживания. Если так можно выразится — они это все Окрашивают. Капха — придавая веса и стабильности, основательности. Питта — творческого горения, Вата — динамики и легкости.
Различать эти резонансы внутри своего тела — это первый шаг к овладению искусством Аюрведы.
Если Вас заинтересовала эта информация, то следующим практическим шагом может стать попытка определить свою пракрити (природную конституцию), подробнее в уроке курса «Основы Астрологии», где в конце Вы можете скачать тест, и ответив на вопросы прояснить для себя этот момент